Кој не сака да симне 5 кг на најбрз начин и ако може да е здраво! Сѐ што треба да направите е да ги купите овие состојки при следната посета во блиската продавница.
Вклучете ги во менито и ќе се уверите за најбрзиот резултат.

1. Цело пиле
Сочно пилешко месо во полн состав е богато со железо. Најважно е дека пилешкото е од месото, сиромашно со заситени масти. Земете цело пиле, за да можете да го искористите целиот потенцијал на ова прекрасно месо богато со посни протеини.

2. Ендивија
Ендивијата е крцкав зеленолистен зеленчук. Сиромашна е на калории, што ја прави супер соодветна за добар оброк во текот на денот во форма на салата.

3. Црвеното грозје
Тоа е слатко и содржи соединение кое го блокира формирањето на масните клетки.

4. Грашок
Грашок е многу корисен во согорувањето на масти. Тој обезбедува корисни влакна на телото, кои ве тераат да се чувствувате сити подолго и помагаат за работата на гастроинтестиналниот тракт.

5. Сурови бадеми
Можете да ги вклучите во печени јадења и свежи салати. Тие се богати со корисни мононезаситени и полинезаситени масти, кои помагаат за нормализирање на метаболизмот.
Во бадемите се содржат есенцијални аминокиселини, многу важни за борбата на организмот против стареењето.

Осигурајте се дека сте се снабдиле доволно добро уште со:

Соја, ориз, кравјо млеко;
Сурово кашу и лешници;
Лимони;
Нискомаслен јогурт;
Италијански зачини;
Црвен кромид;
Пченкарен леб;
Цимет
Овие состојки ќе ви помогнат да слабеете брзо и неосетно!