Ева Лонгорија може да е светски актерка, но таа е загрижена за своето тело, како и сите други.
Кога ја прашуваат како се гледа по пет години, таа одговара: „Се надевам дека се уште слаба!“.
Да останеш слаба и олицетворение на убавината воопшто не е лесна задача.
„Диетата и вежбите се клучот за мојата фигура“ “, вели ѕвездата.
„Всушност не е тајна. Тоа е само диета. Навистина не јадам многу шеќер. Мојата исхрана обично исклучува секаков вид шеќер и јаглехидрати, а потоа тренирам со личен инструктор.
Колку е тешко да се спречи јадењето слатки?
– Многу! Бев на диета без шеќер во текот на неколку месеци, а потоа излегов од овој режим и пак се вратив. Тоа ви дава повеќе енергија и ми помага да спијам подобро. Ова е диета што ми дава најмногу резултати. „открива“ очајната жена во интервју со ОК.
За целосните прехранбени навики Ева вели: „Сакам да јадам добро – сакам зеленчук, сакам риба, не сум толку зависник јаглехидратите“.
Сепак, правилна исхрана не е замена за часовите во салата, каде што се подготвува со напорен тренинг. „Диетата оди рака под рака со вежбање“, вели таа.
„Некои луѓе мислат дека можам да јадам што сакам, додека вежбам, што е лажно. И обратно. Двете нешта се меѓусебно поврзани. Диетата и вежбите треба да одат рака под рака“.
Како нејзина слабост ги одредува чипсовите. Таа сака сол и најтешко е да се воздржи од него.