Евгенија Петерсон, позната во светот како Индра Деви, е првата дама која ја практикуваше јогата. Таа е онаа која ги постави основите на јогата и ја практикуваше не само во Европа и Америка, но и во СССР.
Индра доживеа 103 година, почитувајќи ги своите златни правила. Често слушаме дека некој од нашите пријатели одеднаш е заболен од дијабетес, астма, тромбофлебитис или како на некого откриле рак, полио, артритис, вели Индра.
– Често во весниците читаме како некој од најславните западнал во клиника за ментално оболени или добил инфаркт. Ретка е втората мисла што се случува со нас. И не сфаќаат дека тоа не е случајност, туку природен и неизбежен резултат од труењето со отрови, акумулирани во организмот како резултат на неправилна исхрана и начин на живот.
Телото не се храни со храна, со која сакаме да се храниме, а со онаа која може да ја апсорбираме. Никогаш не пијте вода со мраз, тоа ја нарушува работата на гастроинтестиналниот тракт.
Пијте чаша вода на собна температура наутро на гладно и навечер пред спиење, советува таа.
За еден ден пијте околу 2,5 л вода, дехидрираност е најчестата причина за блокада на работата на дебелото црево, црниот дроб, бубрезите. Не пијте вода за време на оброк, а најмалку половина час потоа, за да не го прекршите варењето.
Покорисно е да јадете плодови, а не да пиете сок од нив. Кога приготвуватее свежи сокови од морков, ротквица, цвекло, задолжително додавајте зеленолистен зеленчук. Алкохол, чај, кафе, какао, чоколадо се допинг за организмот. Консумирајте ги во ограничена количина. Млекото е храна, не е течност. Треба да се пие во мали голтки, за да не вознемири стомакот.
Суперхраните го прават организмот отпорен на болести. Она што ја разликува суперхраната од лековите се недостаток на несакани ефекти при нивната употреба. Повеќето конвенционални лекови се дизајнирани да лекуваат даден симптом.
Често пати, сепак тие не ја отстрануваат причината за овој симптом, а во исто време исклучуваат други несакани реакции во организмот и го намалуваат имунитетот.
Суперхрани обновуваат клеточниот рамнотежа во организмот и така го прават повеќе здрав и отпорен на болести.
Единствениот негативен ефект при употребата на суперхрани е, ако при нивната оригинална вклучување во менито се консумираат во поголеми количини.
Бидејќи имаат моќна детоксикациска акција, суперхрана ќе ги отклучи процесите во организмот, за да го ослободат од натрупаните токсини. Секое прочистување – вклучувајќи медицинска гладување – може да е придружена со некои непријатни чувства како слабост, вртоглавица и слошување.
Овие симптоми сепак престануваат по три-четири дена. Користете ги пред да се разболите.