166
Овој екстремен режим на исхрана дава одлични резултати, а се препорачува негово практикување само еднаш во шест месеци.
Секој ден згответе 500 грама ориз. Кога оризот ќе се зготви, додадете исецкана кисела краставица.
Земајте го овој оброк секој пат кога сте гладни, распоредете го на повеќе оброци, но тајната во тоа е да јадете полека и секој залак џвакајте го околу 20 пати. Со оризот можете да јадете лук, најмногу 2 чешниња на ден.
Со оризот и лукот можете да јадете салата од свеж зеленчук, зачинет со маслиново масло, сок од лимон или јаболков оцет. Можете да додадете и многу малку сол.
Пред примената на диетата задолжително консултирајте се со вашиот лекар.