Детоксикациската када е одлична алтернатива за релаксацијата и задоволството што може да се добие во спа центарот. По таква када ќе сте елиминирани голем дел од токсините во организмот и ќе го ресетирате енергетските нивоа во телото.

Постојат многу различни опции за подготовка на релаксирачка бања за детоксикација, но сите тие се базираат на некои општи правила. Проверете некои од нив, како и предлози за детоксикациски бањи.

Резервоарите со морска сол може да се аполнат во текот на денот. Во случај да  додадете кон нив сода бикарбона или етерични масла, детоксикациската постапка треба да се прави еднаш неделно.

Престојот во кадата не треба да надминува 20 минути. Температурата на водата не треба да надминува 36 ° C, кога во неа има соли и 40 ° C, кога е со етерични масла.

Пред да се нурнете во кадата, истуширајте се. Измијте се со гел за туширање, може да си направите и лесен пилинг на кожата на телото.

По релаксацијата истуширајте се само со млака вода.

Испијте чаша вода за да спречите дехидрација.

Еве и неколку предлози за детоксикациска када.

Када со зелен чај
Додадете зелен чај кон кадата со соли, за да ја зголемите вашата енергија, да ја затегнете кожата, за намалување на холестеролот.

Када за ублажување на болките во грбот
Англиската сол е богата со магнезиум сулфат и може да помогне во олеснување на болките во грбот и мускулите. Во комбинација со различни етерични масла, како нане, еукалиптус, рузмарин, лаванда и цимет, вие ќе постигнете целосна релаксација.

Када со бентонитова глина
Оваа раскошна релаксирачка бања комбинира еден микс од состојки богати со минерални материи и мириси. Кон кадата со бентонитова глина додадете мала количина  сол и етерични масла од лаванда и темјан. Мирисот на маслата ќе ви помогне да се ослободи тензијата која се имате акумулирано во текот на денот.

Фото: istock