79
Иако многумина тврдат дека секој човек треба да внесе по барем 2 литри вода дневно, постои разлика од човек до човек зависно од тежината. За да си го одговорите ова прашање, потребна ви е само оваа табела.
Водата е главна компонента која позитивно влијае на здравјето и физичкиот изглед, па не треба да ја правите најголемата грешка и заблуда – да ја замените со друг безалкохолен пијалак.