Се вели дека педесеттите се новите четириесетти. Убаво е да се слушне дека возраста е само бројка, но за жал, кога ќе наполниш 50 години, може да се појават некои неочекувани здравствени проблеми и да те спречат да уживаш во животот како што заслужуваш.
Најдобрите светски лекари за Eat This ги сподели највообичаените состојби, заболувања и болести кои можат да се појават после 50 -та година.
Се намалуваме
Да, со возраста губиме висина. Д -р Моник Меј вели дека ова се случува бидејќи дисковите помеѓу пршлените губат содржина на вода и еластичност.
„Перничињата“ помеѓу коските во ‘рбетот стануваат помалку сунѓерести, губат форма и добиваат срамнета форма. Ова предизвикува’ рбетот да се намали и луѓето да изгубат сантиметри висина“, објаснува таа.
Се јавува инконтиненција
Многу жени и мажи ќе доживеат инконтиненција со возраста. Д -р Ерика Стил истакнува дека оваа состојба вклучува ненадејно и често мокрење, па луѓето често го ограничуваат внесот на течности. Но, Кегеловите вежби всушност може да помогнат.
Либидото се намалува
Луѓето често губат интерес за своите партнери по 50 -годишна возраст или самите не се чувствуваат посакувани, па престануваат да се интересираат за секс.
Поподложни сме на стрес
Стресот е неизбежен. Како што стареат луѓето, тие стануваат преоптоварени и тажни поради изминувањето на животот, па се јавува средовечна криза.
Се јавува болка во зглобовите
Зглобовите се деловите што ја носат тежината на колковите, колената, глуждовите, па со текот на времето, како што се истрошат, може да настане болка. Немојте да мислите дека таквата болка е само дел од стареењето. Разговарајте со вашиот лекар за да утврдите дали може да имате дегенеративна болест на зглобовите што може да се третира.
Проблем со спиењето
Д -р Шарона Дајан вели дека жените на оваа возраст влегуваат во менопауза, а потоа доаѓа до пад на нивото на естроген, што може да предизвика замор, дневна поспаност, необјасниво зголемување на телесната тежина, хронични болки во вратот и рамото, како и крцкање со заби.
„Сите овие се знаци и симптоми на нарушување на спиењето. Контактирајте со вашиот лекар за да утврдите дали оваа состојба треба да се третира“, советува д-р. Дајан.
Повеќе сме склони кон егзема
Дерматолозите често гледаат состојби на кожата како што се егзема и влошување на псоријазата кај луѓе над 50 години. Покрај дерматолог, можеби ќе сакате да посетите и ревматолог за да проверите дали имате имунолошко пореметување.
Коските стануваат кршливи
Како што старееме, густината на коските природно почнува да се намалува, што може да доведе до остеопенија и остеопороза, вели др. Тану Џеј.
„Остеопорозата ги погодува сите, особено жените и го зголемува ризикот од страдање од фрактури“, вели др. Ayеј.
Витаминот Д и калциумот се клучни за одржување на густината на коските и забавување на прогресијата на остеопенија / остеопороза.
Слушаме помалку
Губењето на слухот може да изгледа незначително на почетокот, но всушност може да има негативни ефекти во рана фаза. Луѓето со слаб слух почнуваат да се повлекуваат од општеството. Како што напредува губењето на слухот, ова повлекување може да стане поизразено. Ова на крајот влијае на намалувањето на мозочната активност во времето кога започнува когнитивниот пад.
Се јавуваат суви очи
Лакрималната жлезда произведува помалку солзи со возраста. Жлездите во очните капаци, исто така, почнуваат да атрофираат. И двата фактори придонесуваат за сушење на очите. Симптомите вклучуваат црвенило на очите, повремено заматен вид, кинење и непријатност во очите.