Ослободете се од лошиот здив во устата за само 5 минути

од Vlatko K

Според статистичките податоци, околу 60% од луѓето во светот страдаат од лош здив. Овој проблем може да се случи дури и ако се грижите за вашата орална хигиена секој ден и не јадете лук.

Но, што можете да направите ако морате да одите на важна средба и да немате гума за џвакање во вашиот џеб?

Ќе ви раскажеме за некои ефективни начини да го решите овој проблем за само 5 минути.

1. Пијте вода

Непријатниот мирис во устата доаѓа од гасот што ги продуцираат бактериите, а плунката го спречува овој процес. Затоа, ако се чувствувате дехидрирани, само пијте малку вода.

2. Џвакајте нане, магдонос или босилек

Ако имате лоша миризба во вашата уста, џвакајте билки како што се нане, магдонос или босилек. Билките не можат да ги исчистат забите, но нивната силна арома ќе го уништи непријатниот мирис. Ова е навистина ефикасен начин, но запомнете дека тоа е само привремено решение.

3. Јадете јаболко

Чувајте јаболка во торбата кога ќе го напуштите вашиот дом. Содржи оксидирани полифеноли кои помагаат да се неутрализира непријатниот мирис во устата. Покрај тоа, благодарение на нејзината текстура, јаболката помага да се исчистат забите.

4. Користете лимон

Лимоните не се само добри за здравјето, тие исто така помагаат да се справите со лошиот мирис, бидејќи ги убиваат бактериите што го предизвикуваат. Можете да џвакате парче лимон за некое време или да го исцедите сокот од него во вода. Покрај тоа, тој е многу ефикасен против мирис на лук и кромид.

 

Слични содржини