Се повеќе луѓе се занимаваат активно со спорт – некои професионално, а други аматерски. И природно, колку повеќе време посветуваме на тоа занимање, толку веројатноста од повреди се зголемува, пишува Obekti.bg. Еден од најчестите методи за брзо справување со болките во мускулите е мразот. Во професионалниот спорт, а и не само таму, тој се користи за подобрување на привремената кондиција на повредените спортисти. Студот ја ублажува привремено болката во пренапрегнатите мускули и овозможува на професионалците да се вратат во игра и покрај повредата.
Публикација во списанието “Спортс медсин” сепак нагласува дека така лекарите и тренерите можат да нанесат повеќе штета отколку корист. Истражувачите од Универзитетот во Алстер и Универзитетот во Лаимрик, Ирска, проучувале над 30 претходни истражувања за влијанието на мразот врз мускулните болки. Кај поголем дел од спортските дисциплини (на пример фудбал и кошарка) играчите го користат мразот како средство за олеснување за време на одморот. Научниците сепак се изјаснија категорично против оваа пракса. Крис Бликли од Универзитетот во Алстер откри дека мразот ја забавува брзината на поминување низ нервниот импулс.
Покрај користење на мраз при мускулни повреди се зголемува ризикот од повреда, особено кај спортисти кои веднаш се враќаат во трката. Излегува дека мразот значително ја намалува силата и флексибилноста на мускулите и овој ефект трае околу 15 минути по неговото спроведување на болното место. Истражувањата покажуваат дека многу луѓе ја губат и способноста за правилната координација по третман екстремитетите и понекогаш дури и не можат да ја утврдат ситуација во просторот. Резултатот е полошо претставување во спортот. Оценуваните спортисти не можеле да скокаат, трчаат и фрлаат така успешно, како и обично, околу 20 минути по примената на мразот. Причината е токму во бавното одвивање на нервните импулси меѓу екстремитетите и мозокот. Да не зборуваме за ризикот од пренапрегнување на изладениот мускул, кој може да доведе до сериозни повреди. “Мразот има многу позитивни страни. Тој е евтин и е одличен метод за одвраќање на болката “, убеден е Бликли. Но да се смета дека тој може да те врати назад во играта, е недозволиво. Кога постои сериозен проблем, тој бара сериозност и соодветен третман, а не избезумени активности засновани на предрасуди кои можат да доведат до безумени решенија. На крајот ниедна победа не е поважна од здравјето.