Смути од сезонско овошје

од Stefanija Kuzmanovska

Одлично смути направено од сезонско овошје и чиа семе.

Состојки:

– 1 круша

– 1 јаболко

– 1/2 лажичка цимет

– 2 лажички чиа семе

– 150 мл вода

– 1 лажичка мед

Подготовка:

Излупете ги и исечете ги крушите и јаболкото, па ставете ги во блендер.

Потоа додадете цимет, чиа семе, вода и мед, сè убаво измешајте, па истурете во чаша.

Консумирајте веднаш.

Слични содржини