580
Напиток со куркума, овошје и чиа семе.
Состојки:
– 1 портокал
– 1 јаболко
– 1 лажичка куркума
– малку чиа семе
– густ јогурт, по вкус
Подготовка:
Измешајте ги сите состојки во блендер и додадете вода.
Количината зависи од тоа колку густ пијалок сакате.
Пријатно!