Важноста на вадењето накит пред спиење често се потценува иако тоа може да има позитивни ефекти врз здравјето.
Можеби изгледа како сосема неважна навика, но всушност може да има важно влијание врз вашиот секојдневен живот.
Одлуката да започнете со отстранување на целиот накит пред спиење може да донесе значителни долгорочни и краткорочни придобивки, како што се подобар сон и поздрава, поубава кожа.
Покрај подобар квалитет на сон, ќе ви помогне да имате поубава кожа која е помалку подложна на инфекции и иритации. Кога ќе го знаете ова, можеби сериозно ќе размислите да го соблечете накитот пред спиење, пишува Живим.хр.
Прстенот на раката може да предизвика оток во текот на ноќта
Носењето прстени додека спиете може да предизвика отекување на вашите прсти, особено ако сте јаделе нешто солено претходната вечер. Ова, меѓу другото, може да го отежне отстранувањето на прстенот следното утро, па дури и да предизвика болка или оштетување на прстенот.
Спиењето со синџир може да го наруши сонот
Малите синџири може лесно да се заплеткаат еден во друг додека спиете, а понекогаш дури и во вашата коса, особено ако имате многу долга коса.
Заплетканите алки на синџирот околу вратот може да ве иритираат и вознемируваат, а синџирот заплеткан во вашата коса може да предизвика непријатност и нарушен сон.
Отстранувањето на ланецот пред спиење може да ви помогне да спиете подобро, без ризик да се разбудите од блистер или скршен синџир.
Накитот може да ја иритира кожата
Еден од најголемите проблеми што може да ги предизвика оваа лоша навика е иритацијата на кожата, особено кај луѓето со чувствителна кожа или оние кои страдаат од алергии на метал.
Постојаното триење на накитот против кожата може да предизвика чешање, црвенило или осип на кожата.
Ушните реси може да се истегнат
Спиењето со обетки, без разлика колку се големи или мали, создава постојан притисок врз ушите. Со текот на времето, о
вашиот притисок може да предизвика нивно истегнување, давајќи им непријатен „виси“ изглед.
Носењето накит додека спиете го фаворизира размножувањето на бактериите
Често носиме накит во текот на целиот ден и затоа нашите синџири, нараквици, обетки и слично можат да станат идеално место за акумулација на нечистотија и бактерии.
Јасно е дека спиењето со таков накит може да предизвика и дерматолошки проблеми, како инфекции, мозолчиња или митесери.
Накитот може да се оштети
Многу е лесно да се оштети накитот додека спиете. Накитот може да се изгребе или оштети ако се трие на чаршафите додека се фрла и се врти во кревет навечер. Затоа вадењето накит пред спиење може да му го продолжи животот, пишува Живим.хр.