Будењето помеѓу 3:00 и 5:00 часот наутро е чест проблем и може да укажува на повеќе од лоши навики за спиење.
Експертите за спиење и психологија објаснуваат дека овој временски период
– честопати наречен „ѓаволски час“ – е поврзан со стрес, анксиозност или нарушување на циркадијалниот ритам. Во текот на овие часови, телото е особено чувствително на хормонални промени и емоционална напнатост, што го отежнува враќањето на сон. Науката и древните традиции наведуваат дека периодот помеѓу 3 и 5 часот наутро е најниското ниво на телесни биолошки процеси, додека духовно може да симболизира внатрешен превирања.
Ако видите часовник во хорор филм, тој речиси секогаш покажува 3:00 часот наутро, и веднаш знаеме: „Нешто ќе се случи“. Најлошото е кога ќе се разбудиме во тоа време – особено во критичниот момент, точно во 3:33. Зошто се случува ова и зошто толку многу луѓе се будат тогаш без очигледна причина? Феноменот има паранормален аспект, но и научно објаснување.
Зошто 3:00 или 3:33?
Три часот наутро е времето кога се случуваат најморничавите работи во хорор филмовите. Тоа е времето кое се појавува во филмови како што се „Егзорцизмот на Емили Роуз“ или „Повикувањето на злото“. Постои дури и индиски хорор филм наречен „3:33“ и серијата „Ѓаволски час“. Името, се разбира, доаѓа од Библијата. Исус бил распнат и умрел во 3 часот попладне, па затоа се верува дека ѓаволот работи во 3 часот наутро – како еден вид спротивност. Исто така, бројот 3:33 често се поврзува со половина од „ѓаволскиот број“ – 666. Во периодот помеѓу 3 и 4 часот наутро, границата помеѓу светот на живите и мртвите наводно се брише – тогаш, според верувањето, се појавуваат духови и демони.