Многумина често избираат да пијат вода што била наполнета претходниот ден и стоела предолго, а експертите објаснија зошто ова е лошо за вашето здравје.
Диететичарката Кристен Смит навела дека се придржува на правилото од 12 часа за чаша вода. По 12 часа, таа избира да си сипе и да испие нова чаша вода.
Сепак, таа вели дека можете да пиете чаша вода што е стара еден ден, сè додека не била изложена на загадувачи или оставена непокриена.
„Во текот на првите 12 часа, нема да има доволно храна за раст на бактериите. По 12 часа, ќе има храна за раст на бактериите“, рече диететичарката.
Ако пиете вода од претходната ноќ, веројатно е во ред. Ако водата стоела цел ден, подобро е да набавите нова чаша вода, дури и ако сте користеле филтер за вода. Плус, споделувањето вода со некој друг го забрзува времето потребно за да се фрли, според „Хафингтон пост“.
„Откако некој ќе се напие директно од шише или чаша, бактериите од устата можат да се пренесат на преостанатата течност и да почнат да се размножуваат. Затоа е најдобро да ја испиете водата одеднаш и да ја фрлите, наместо да ја чувате за подоцна. Меѓутоа, ако единствената опција што ја имате е тоа шише вода што стоело цел ден, тогаш е подобро да пиете отколку да останете дехидрирани“, рекла Смит.