116
Производи:
Состојки
1 чаша бадемово млеко (чоколада, ванила или незасладено)
1 лажичка протеински прав
¼ чаша овес без глутен или обичен овес
нотка цимет
3 лажици масло од бадеми за јадење
неколку коцки за мраз
Подготовка:
Ставете ги сите состојки во блендер и исечете ги додека не се добие хомогена смеса. Добар апетит!