250
Едноставна калориска бомба за добар почеток на денот.
Состојки:
– 1/2 шолја (од 2дл) овесна каша
– 1 испасирана банана
– 200 мл млеко
– 1 лажица какао
– 1 лажица путер од кикирики
– темно чоколадо, неколку коцки
– јаткасти плодови, по желба
Подготовка:
Варете ја овесната каша, бананата, млекото и какаото околу пет минути.
Кога смесата ќе се свари, префрлете ја во сад и измешајте ја со путерот од кикирики, сечканата чоколада и јаткастите плодови по желба.