Пристигна сезоната на настинки, а симптомите упорно го нарушуваат нашето секојдневие. При првиот знак на настинка, речиси сите трчаат во аптека, а според фармацевтите, токму тоа е најголемата грешка што можеме да ја направиме.
Во повеќето случаи, само-лекувањето предизвикува повеќе штета отколку добро, предупреди фармацевтот Абас Канани.
„Повеќето луѓе одат во аптека за лекови при првото појавување на симптомите на настинка. Сепак, ова е огромна грешка бидејќи нема врска со тоа дали веднаш ќе започнете со лекување или само кога симптомите ќе се влошат. Резултатите се исти, едноставно настинката мора да помине сама по себе“, објасни фармацевтот.
Поточно, поентата е дека лековите не ја лекуваат настинката. Тие само ги ублажуваат симптомите што ги имате.
„Не прави голема разлика кога ќе почнете да земате лекови за настинка бидејќи тие немаат никакво влијание врз природата на самиот вирус кој ќе напредува без оглед на тоа дали сте ги земале или не. Сите тие се само симптоматско олеснување“, рече Канани и додаде дека настинката во просек трае до 10 дена.
Опасна грешка
Уште една од најчестите грешки е употребата на стари антибиотици. Тие, исто така, не можат да помогнат во лекувањето на настинката, а покрај тоа, земањето антибиотици што сте ги користеле за минатите третмани може да биде опасно, пренесува City Magazine.
„Повеќето настинки се предизвикани од вируси, а не од бактерии, така што апсолутно нема потреба да се земаат антибиотици, но некои луѓе сепак избираат да земаат антибиотици кои им останале од претходно. Не правете го тоа. Тоа е само настинка, само вирусна инфекција, ќе помине“, објасни фармацевтот.
Тој предупреди и на недоволно внесување течности.
„Хидрацијата и правилната исхрана се исклучително важни за вашето здравје, а особено се важни кога сте настинати. Дехидрацијата само ќе ве направи под стрес бидејќи вашето тело мора да работи многу понапорно кога не е хидрирано. Затоа погрижете се да пиете доволно течности. Исто така, внимавајте на внесот на храна, бидејќи иако можеби имате послаб апетит кога сте болни, ни случајно не ги прескокнувајте оброците бидејќи така само ќе се чувствувате полошо“, рече Канани.