Фитнес нараквици со застрашувачки абнормалности при броењето на калории

од Vladimir Zorba
90 прегледи

Многу интересна вест вели дека повеќето фитнес тракери не се особено сигурни кога зборуваме за пресметување на бројот на калории. Статистичките податоци покажуваат дека просечна личност поскоро слушнала за оваа единица, наместо да ја познава потемелно. Поради оваа причина, некои од првите генерации на слични фитнес нараквици се сметаат за одговорни за здебелувањето на потрошувачите. А уште полошо е тоа што при проверка на научниците од Универзитетот Aberystwyth направиле доста сериозни тестови и провериле дали навистина отчитувањето на количеството калории е точно.

Одговорот не е особено задоволувачки – точноста на овие уреди е само 50%. Излегува дека на пазарот се уште не е калибрирана доволно технологијата и ако сте спортски фан, кој строго се држи на диети, тогаш побрзајте да запаметите дека воопшто не е мудро да се има доверба во технологијата, туку да се обложите на старите добри бројачи на калории и ограничувањето на внесувањето храна на самиот почеток.

Според тестовите на Fitbit Charge 2, изгорените калории за време на трчање даваат до 4% отстапување, што не е толку страшно, дури воопшто, но при одење, грешката во калориите е речиси 50%. Според д-р Тачер, кој зборува за „Би-Би-Си“, секој спортист треба да ги гледа со голема доза на неверување оценетите информации. Ако се уште се потпирате на такви уреди, само за мотивација, тогаш нема зошто да се грижите за резултатите.