Животот е сложен и едноставен во исто време. Среќата не мора да чека, среќата самите ја создаваме. Ако некогаш се чувствувате како да сте на погрешен пат или не знаете како да продолжите, само одговорете на овие 7 прашања. Одговорите кријат се што ви треба за среќа.
Истражувањата покажаа дека кога нешто убаво ни се случува во животот, тоа чувство на среќа накратко е на својот врв, а потоа опаѓа. На пример, после свадба чувството на среќа трае околу две години, а новото работно место ги „чува“ позитивните емоции околу една година.
Секој има „точка на среќа“, а знаевте ли дека постои техника со која тоа чувство на среќа може да трае подолго во нашите животи.
Рускиот психолог Иванов смислил техника која ќе ви помогне во тоа. Сè што треба да направите е да одговорите на неколку прашања, но бидете внимателни. Тие одговори мора да бидат искрени.
- Што ме загрижува и како можам да го освојам?
Нема нерешливи проблеми. Она што е важно е како се однесуваме кон нив. Нема смисла да се грижиме за минатото, бидејќи не можеме да влијаеме на него, ниту да се грижиме за иднината, бидејќи не знаеме што ни претстои.Обидете се да живеете најдобро што можете во овој момент.
- Што и зошто оставам за подоцна?
Дали и вие се водите од тоа што можете да оставите за утре? Добро истражете дали непотребно ги одложувате работите и само трупате обврски. Оваа навика несвесно создава нервоза и го нарушува квалитетот на животот. Справете се со проблемите и обврските. Ова е единствениот начин да се постигне успех и среќа.Не можете да решите проблем ако не се соочите со него.
- Кога последен пат направив нешто за прв пат?
Исполнувањето на малите и тие малку поголеми желби ни дава чувство на среќа. Осмелете се, пробајте нешто ново, патувајте, совладајте нова активност, најдете хоби. И ќе видите колку животот може да биде поинтересен и колку малку среќа носат овие мали чекори.
- На што сум благодарен за судбината?
Не е толку тешко да ги цените сите добри работи што ви се случуваат.Секое утро помислете на сите работи и луѓе во вашиот живот и заблагодарете се на судбината. И кога сè ви изгледа црно, најдете една светла точка и заблагодарете се од се срце.Не штедете на емоциите. Кажете им на вашите најблиски дека ги сакате, дајте комплимент на странец. Направете некому поубав ден, без причина и ќе видите колку посреќни ќе бидете сами.
- Која е мојата животна цел?
Многу е важно внимателно да размислите за вашата животна цел и насоката во која сакате да се движите. Ако немате план, само ќе талкате. Искрено одговорете си, каде сте во моментот и каде сакате да бидете за година-две.
- Кои се приоритетите во мојот живот?
Во овој бурен свет, многу е лесно да се тргне од патот. Многу е важно сами да си поставите приоритети и да се водите по тоа. Не можете да ги задоволите сите и да стигнете во сите правци и тоа е сосема во ред. Размислете во што уживате и водете се според тоа.