Една неодамнешна студија на „Fitrated“, објавена од „Бизнис Инсајдер“, покажа дека теговите во теретана можат да носат до 362 пати повеќе бактерии од ве-це шољата. Велосипеди за вежбање и ленти за трчање, исто така, имаа шокантно високи нивоа на бактерии, 39 пати повеќе бактерии од тацните во кафетеријата и 74 пати повеќе од јавните тоалети.
Ова алармантно откритие покажува колку е важно редовно да се чисти опремата за вежбање, бидејќи може да биде извор на бројни штетни микроорганизми, вклучувајќи ги и оние поврзани со инфекции на кожата и респираторни проблеми.
Како што пишува „Ледбајбл“, американските истражувачи откриле дека слободните тегови (тегови), вообичаени во речиси секоја теретана, се места каде што се акумулираат големи количини бактерии кои можат да претставуваат сериозен ризик по здравјето. Со оглед на тоа колку луѓе ја користат оваа опрема без претходно да ја избришат, се зголемува можноста за пренос на инфекции.
Стафyлококус ауреус – бактерија одговорна за инфекции на кожата, вклучувајќи импетиго и фоликулитис. Оваа бактерија предизвикува сериозни инфекции доколку навлезе во отворени рани или гребнатини.
Ешерихија коли – Оваа бактерија често се поврзува со контаминација на храна, но може да се пренесе и преку контакт со заразени површини, како што се душеци или опрема што не се чисти редовно. Може да предизвика стомачни проблеми и други инфекции.
Стрептокока – Бактерии кои најчесто предизвикуваат болки во грлото, инфекции на кожата (на пример, импетиго) и други здравствени проблеми. Тие се пренесуваат и преку контакт со заразени површини.
Кандида албиканс – Гљивица– габа која предизвикува вагинални и кожни инфекции. Во влажна средина на теретана, може брзо да се развие, особено на места каде што има директен контакт со кожата, како што се душеци или тушеви.
Псеудомонас еругиноза – бактерија која предизвикува инфекции на рани, како и инфекции на респираторниот и уринарниот тракт. Често се наоѓа во влажни подрачја, како што се тушеви и килими.
Хуман папиломавирус (ХПВ) – Вирус кој предизвикува брадавици на кожата и се пренесува преку контакт со заразени површини, како што се душеци за вежбање и тушеви.
Поради ова, важно е редовно да ја чистите опремата за вежбање, да ги миете рацете, да носите соодветни обувки и да користите крпи или заштита кога користите душеци, тегови и други делови од опремата. Избегнувањето допирање на лицето за време на тренингот исто така може да помогне да се намали ризикот од пренесување на овие микроорганизми.