Ова растение крие изненадувачко богатство од хранливи материи и може значително да придонесе за нашето здравје под услов да му дадеме шанса.
Извор на витамини кои го зајакнуваат имунитетот
Магдоносот е исклучително богат со витамин Ц дури и повеќе од лимонот. Само две лажици свеж магдонос содржат околу 16% од препорачаната дневна доза на витамин Ц, кој е клучен за нормално функционирање на имунолошкиот систем и одбраната на телото од инфекции. Покрај тоа, магдоносот е добар извор на витамини А и К, кои се важни за здравјето на очите, здравјето на коските и правилното згрутчување на крвта.
Магдоносот делува како природен диуретик го поттикнува исфрлањето на вишокот течности и токсини од телото. Затоа, тоа е корисен сојузник за оние кои се борат со задржување на вода или благ оток. Покрај тоа, есенцијалните масла од магдонос, особено апиолот и миристицинот, можат да ја намалат надуеноста и да го подобрат варењето на храната.