111
Состојки:
сирење рикота
1 голема банана
свежи јагоди или друго овошје по ваш избор
неколку кришки интегрален леб или друг, по ваш избор
Подготовка:
По желба може да го тостирате однапред. Потоа намачкајте го со сирењето и подредете на врвот исечено овошје. Посипете со мед. Така може да си правите парчиња со ореви, мед и рикота, со домати и рикота, да додадете парче шунка, авокадо. Додавајте ја омилената здрава храна.