231
Состојки:
400 мл кокосова вода, која може да ја замените со јогурт, свежо нискомаслено млеко или бадемово млеко
2 големи јаболка
неколку јагоди
1/2 лажичка цимет
1 лажичка ленено семе
10 сурови бадеми
Подготовка:
Излупете ги и исчистете јаболката. Ставете ги во блендер и додадете ги останатите состојки. Мешајте до добивање на хомогена смеса.