227
Пијалок за љубителите на кафе.
Состојки:
– 1 чаша сварено кафе
– 1 банана
– 1/4 чаша овесна каша
– 1 лажица мелено ленено семе
– 1/8 лажичка мелен цимет
– 1 лажица какао
– 1 чаша млеко од соја или бадем
– 1 лажичка мед
(чаша = 250 ml)
Подготовка:
Сварете силно црно кафе, наполнете калап за коцки со кафе и оставете го во замрзнувач преку ноќ.
Ладеното кафе (коцките) ставете го во блендер, додадете ги останатите состојки и изблендирајте за да добиете освежителен пијалак.
Засладете со мед по желба.