Студија: Помалку време на социјални мрежи намалува ризик од депресија

Помалку време на социјалните мрежи го намалува ризикот од депресиja. Toa се нагласува во студија на Универзитетот во Пенсилванија.

Експертската група тврди дека е првата што ја открива директната врска помеѓу ограничувањето на употребата на Фејсбук, Снапчет и Инстаграм и подобрување на менталното здравје на корисниците.

Во текот на 3 недели беа опфатени 143 средношколци. Тие беа поделени во две групи – еден не ги променија своите навики на социјалните мрежи, додека другата група само 10 минути била на социјални мрежи.

Податоците покажуваат дека кај младите луѓе со ограничен пристап до социјалните мрежи, депресивните симптоми биле сериозно намалени.