Понекогаш имаме моменти на колебање и неизвесност. Немаме доволно поддршка од другите за да решиме да направиме нешто посериозно.
Психолозите се убедени дека никој не може да ни помогне толку колку ние. Затоа, тие препорачуваат да научиме да се мотивираме. Неколку корисни фрази ќе бидат корисни за оваа намена. Тие се клучни во тешки времиња.
Кажувајте си ги секој ден, кога ќе имате потребаод храброст. Во најдобар случај, застанете пред огледало и разговарајте со себе.
Сите одлуки ќе ги донесам сам
Секој во своето опкружување има луѓе кои имаат свое мислење. Често паѓаме во замката и почнуваме да ги прифаќаме сосема туѓите мисли како свои.
Овде демне уште поголема опасност – во одреден момент може да сфатите дека живеете туѓ живот. И во овој момент во вашиот живот ќе има сериозен дефект.
За да не го губите времето за остварување на туѓите соништа, поставете граници и размислете што точно сакате.
Откако ќе формулирате што навистина сакате и целите, ќе биде невозможно да се влијае на вашето мислење. Ќе забележите дека само вашите одлуки ќе ви донесат задоволство и ќе ве доведат до дестинацијата на која одите, пишува Woman Hit.
Ќе ја искористам секоја прилика
Понекогаш не успеваме да го добиеме она што го сакаме поради банален страв. Потоа се враќаме на добро познатото – туѓото мислење не спречува да ризикуваме кога е потребно.
Сфатете дека животот речиси секој ден ни дава можности што не ги очекувавме. Главната работа е да не се плашите да го реализирате вашиот проект и да верувате дека имате сила да го направите тоа.
Не се плашам од тешкотии
Секој знае дека е нереално да се постигне се без труд. Не секој е подготвен да преземе одговорност за своите постапки во реалноста.
Психолозите препорачуваат да не се заглавуваме во проблемите кои можат да се појават во процесот на спроведување на нашите планови. Наместо тоа, размислете за овие активности што мора да ги преземате на редовна основа. Ова е неверојатно инспиративна практика.
Работите не се воопшто лоши
Оваа фраза е неопходна за секој чиј постојан придружник е анксиозноста.
Борбата со стресот е тешка, но неопходна. Самосугестија може да биде еден од најефикасните начини за неутрализирање на негативните емоции. Да сфатите дека имате дом и луѓе кои ве сакаат е доволна поддршка.
Тоа ви помага да ги преземете работите во свои раце дури и во најтешките моменти и да продолжите да напредувате.