Јутјуберот Вил Тенисон сподели видео на својот профил кое го прикажува неговиот обид да ја следи „најекстремната диета на светот“, и иако изгубил малку повеќе од два килограми за 100 часа, последиците што ги оставила врз неговото тело воопшто не биле пријатни.
Тенисон стекнал слава на Јутјуб, каде што има повеќе од три милиони претплатници благодарение на неговите атрактивни објави за вежбање, начин на живот и екстремни предизвици.
Бодибилдерот и автор на готвачи е познат по тоа што ги поместува границите на своето тело до неговите граници, а минатиот месец откри дека ја тестирал „најекстремната диета на светот“ повеќе од четири дена.
„Време е да го измачувам секој последен грам маснотии од моето тело“, рече Вил додека го започнуваше предизвикот, „Ова ќе биде ужасно. Чувствувам дека ќе бидам толку рамен до крајот на ова што ќе станам дводимензионален.“
Вил откри дека следи диета за исцрпување со цел да го лиши своето тело од гликоген за да може „да ги надополни мускулите уште повеќе на крајот од предизвикот“.
Тој следеше строга диета што се состоеше од 235 г протеини, 54 г јаглехидрати и 81 г масти, што во основа значеше јадење основен план на оброци што се состоеше од брокула (или друг зелен зеленчук), пилешко, една лажица маслиново масло и четвртина лажичка сол, три пати на ден, плус шејк од протеински прав од две лажици.
Тој исто така имал четири правила: да оди 12.000 чекори секој ден (без вежбање), да пие близу осум литри вода и да избегнува вештачки засладувачи или какви било додадени зачини освен дозволената количина сол и маслиново масло.
Вил започнал со тежина од 80,1 кг. и во текот на следните неколку дена страдал од некои несакани ефекти од екстремно рестриктивната диета. Неговиот тренер рекол дека диетата била брутална, а самиот Вил открил дека неговата енергија била погодена првиот ден.
Иако продолжил редовно да вежба во теретана, тој рекол дека бил неверојатно исцрпен. Тој исто така им кажал на своите гледачи дека се обидува да остане позитивен, но исто така рекол: „Оваа диета е како договорен брак затоа што единствената страст што ја имам е желбата да ја изневерам. Не мислев дека ќе ми здодее ова првиот ден.“
По првата ноќ, тој рече дека си легнал гладен и дека му се плачело. До следниот ден, веќе ослабел 1,4 килограми и рече дека му било уште потешко, коментирајќи дека се чувствувал како „зелен грав“. Не го мачело само чувството на замор или глад, туку и фактот дека се чувствувал екстремно слаб.
Повторно, пред спиење и по уште еден ден пилешко, зеленчук, маслиново масло, малку сол и протеински прав, тој рече дека имал главоболка и се чувствувал „екстремно зашеметен“. Додека неговиот предизвик завршил, физиката на Вил се променила доста.
Тој ослабел речиси два килограми за 100 часа и рече дека забележал огромна разлика во својот изглед: „Дефинитивно гледам огромна разлика, особено во моите квадрицепси. Тие станаа многу позатегнати, изгледам многу порамно.“