Вашето бебе веќе е на 4-5 месечна возраст и без разлика дали ќе продолжи да прима млеко, време е да почне да ги пробува и различните вкусови на храната. Дегустирањето на разновидноста на вкусови е возбудливо не само за вас, но и за вашето бебе.
Има една одредена хранлива група, со која се почнува и во неа се вклучени не само компирот кој се подготвува во форма на пире, но и следните видови храна.
Морков
Еден од првите видови зеленчук, кои се даваат на бебето по одбивањето се морковите. Тие се богати со витамин Ц, А и се незаменлив дел од бебешките овошни и зеленчукови пиреа. Бебињата го сакаат слаткиот и густ вкус на морковите, затоа не пропуштајте да ги комбинирате со компири, варена тиква, со овошје како јаболка, круши, сливи.
Брокула
Брокулите се исто така меѓу првите видови зеленчук кои малите почнуваат да го консумираат. Бидејќи бебешките стомачиња се чувствителни, почнете да додавате од зеленчукот во мали количини. Ако забележите дека бебето има гасови и болести или моментални болки по нивната потрошувачка, почекајте уште 2-3 месеци и потоа почнете да додавате во менито и брокула.
Авокадо
Мекоста и густината на авокадото го прават одлично за консумирање и од оние бебиња кои сè уште немаат заби. Авокадото е богато со корисни масти, кои се важни за развојот на мозокот на малите деца. Додавајте го кон сите видови пиреа.
Краставица
Исечете неколку тркалца краставица и дајте ги на вашето бебе. Кога зеленчукот е претходно оладен, може да се намали и нерасположението предизвикано од почетнички заби. Зеленчукот е богат со витамини и минерали и ќе обезбеди добра хидратација.
Диња и лубеница
Два одлични плода, кои може да се готват во форма на свежи сокови, да ги додавате во пиреа или да ги давате во формата на студени парчиња на детето, за да се намали отокот и крвавите венци како последица на почетнички заби.
Јаболка, круши, праски и сливи
Јаболката имаат густа текстура, во споредба со онаа на крушите. Ако вашето бебе нема заби, важно е многу добро да ги испасирате. Како јаболката, така и останатите наведени овошја е добро да преминат блага термичка обработка, за да не го иритираат бебешкото стомаче. Не заборавајте да ги отстраните и лушпите.