Дали понекогаш чувствувате дека имате премногу обврски но немате доволно време за лични задоволства? Ако е така, не сте сами. Денес секој човек има големи одговорности, се грижи за семејството, работата, домот и сето тоа влијае на неговото расположение, односно често се чувствува изморено и во недостиг на слободно време. За да можете да бидете среќни во својот живот треба да се научите како да постигате баланс.
Што е баланс?
Баланс значи да се научите како да ги менаџирате своите различни улоги, активности и одговорности на начин кој ќе резултира со хармонија помеѓу приватниот и професионалниот живот. Тоа значи дека сите ние треба да се грижиме за себе. Секој има потреба од приватно време кое ќе го искористи за да прави нешто кое му прави задоволство и го релаксира. За некого е тоа спортување, за друг уредување на градината или некоја друга активност. Сите луѓе кои си земаат вакви слободни мигови да уживаат во омилените активности помалку се под стрес и живеат во мир и хармонија, и се поефикасни во приватниот и професионалниот живот.
Како да се постигне баланс, прочитајте на РОДИТЕЛИ И ДЕЦА