Ѕвездите на Холивуд се подложуваат на драстични диети и исцрпувачки тренинзи, за да влезат во форма која е потребна за улогите.
И Џенифер Гарнер не е исклучок. Таа секое утро го започнува својот ден со ист појадок и тоа го прави со месеци. Но, немојте да мислите дека ја навредува или ја мрази, напротив.
Гарнер се подготвува за претстојната улога во филмот „Peppermint“, кој треба во кината да се најде во 2018 година.
За таа цел почнала да работи со ѕвездата-диетичар Кели Левек. Експертот во областа на диететика работела пред се со Џесика Алба, Челзи Хендлар, Еми Росум, Моли Симс и многу други.
Џесика Алба тврди дека благодарение на смутот на Кели Левек успеала да ги излечи акните.
Така е. Тајната на тенката половина и олеснувањето од страдањата за холивудската ѕвезди се покажала корисна и здраво.
Џенифер Гарнер на профилот на Инстаграм покажа како го подготвува утринскиот смут
Еве рецепт на Гарнер за бавен, но безбеден и безбеден влез во форма:
2 лажици кокосово млеко
1 лажица ленено семе
1 лажица семе од чиа се меша со 1 лажица масло од бадеми
1 и ½ чаши бадемово млеко
1 шолја свеж спанаќ
мал грст мраз
многу мал број боровинки
Измешајте го сето ова во блендер и пијте го во моментот. Започнете го денот секој ден со овој корисен појадок, кој телото го обезбедува со потребните масти, протеини, влакна, витамини и јаглени хидрати.