Синди Крафорд – жената која буквално е олицетворение на бумот на супермоделите и една цела култура во модната индустрија откри неколку свои тајни.
Освен со совршените мерки, бринетата се прослави и со недостатокот од трагите на времето, кои можат да се забележат на лицето и телото – факт кој секогаш бил прифатен со доза мистерија. Како тоа го постигнува иако времето врви?
Од омилените нејзини трикови за убавина до утринските ритуали, супермодел го открива рецептот за успешната 30-годишна кариера во светот на модата.
1. Тегови, кардио, склекови
„Навистина ми се допаѓа идејата за јога и трчање, но старите техники работат подобро за мене, како оние на кои ме научи личниот мојот тренер. Во моментов дома имам нов тренер, по три пати во неделата, кој ме тера да правам склекови, вежби со тегови и скокови. Откако сум родена, се обидувам да легнам малку. Но, сега назад се враќам со динамичност со кардио и високо-интензивно вежбање. Се трудам се да се стремам кон врвови и да возам велосипед преку викендите“, изјавила супермодел.
2. Започнете го денот со смути
„Пред да започне денот, јас секогаш правам домашно смути со спанаќ, бадемово млеко, половина банана, протеини во прав, сурово какао и свежо нане“, вели Синди Крафорд.
3. Коса нега во текот на ноќта и за време на тренингот
Синди Крафорд вели дека за време на нејзиното тренирање или во текот на ноќта таа користи терапии. „За жал, мојата коса не е толку густа како што беше порано. Премногу третмани и бојадисување ја уништија со текот на годините. Ако најдам време да одам на фен за коса, тоа го гледам како резултат на процес кој трае подолго од еден ден. Сфатив дека ако спијам со висока и лабава пунџа, мојата коса останува мека и добива убави бранови наутро. Тајната не е да се користат бендови. Наместо тоа, ги држам со големи ластици и затоа нема еластичен елемент“.
