Со своите прочистувачки, аналгетски и антиинфламаторни својства, чајот од коприва е лек за се, а неговиот богат вкус е совршен за студените месеци.
Нутриционистите нè потсетуваат дека пиењето чај од коприва е многу добро за организмот (и не грижете се, тој воопшто не пецка).
Придобивките од пиењето билен чај од коприва
Копривата е богата со корисни материи, а нејзините листови содржат флавоноиди кои ги штитат капиларите и крвните садови, минерални соли и витамини А, Б2, Ц и Д.
Збир на микронутриенти му ги даваат на овој билен чај неговите прочистувачки својства и го прават одличен диуретик. Понатаму, овој пијалок се препорачува за замор и физичка исцрпеност бидејќи е богат со фосфор, магнезиум, калциум, силициум, манган и калиум.
Чајот од коприва може да има различни корисни ефекти врз телото. Благодарение на диуретските својства, тој е исклучително корисен против задржување на вода и целулит, а помага и во елиминирање на токсините. Вреди да се напомене и аналгетското и антиинфламаторното дејство на копривата бидејќи, богата со фолна киселина и железо, може да се покаже како корисна за болни зглобови и артритис. Чајот од коприва е навистина идеален сојузник за постигнување на прочистувачки ефект.
Кога да го пиете
Наменет е за борба против бројни болести – од ревматизам до артроза до уринарни инфекции – а придобивките од чајот од коприва се поврзани и со постојаноста на неговото консумирање. Ефикасно е ако се зема два или три пати на ден, по можност помеѓу оброци. Откако ќе поминат здравствените проблеми, можно е да се намали на една шолја дневно поради неговото релаксирачко дејство и влијание врз варењето.
Ако правите чај од свежи листови, едноставно прелијте ги со топла вода и оставете ја смесата да отстои неколку минути пред да ја испиете (со лажичка мед). Сепак, внимавајте да не ги сварите листовите од коприва, бидејќи на тој начин може да ги загубат своите лековити својства. Ако сакате да користите суви лисја, добра идеја е да измешате сушена коприва со врела вода и да ја оставите да отстои 10 минути – не повеќе.
Дали овој чај е добар за сите?
Иако е исклучително богат со корисни материи, чајот од коприва не е погоден за секого: во случај на проблеми со бубрезите или срцето, не се препорачува консумирање. Понатаму, најдобро е да го избегнувате овој чај за време на бременост или доење, како и во случај на алергија.