Во здрава врска, партнерите се чувствуваат видени, ценети и емоционално вклучени. Меѓутоа, ако често се прашуваме дали нашиот партнер сè уште се грижи за нас или ако чувствуваме дека сè друго во неговиот живот доаѓа пред нас, тоа може да биде знак дека повеќе не нè става на прво место.
Некои модели на однесување јасно можат да покажат дали сме станале опција наместо приоритет, вели истражувачот по психологија Лахлан Браун.
Секогаш вие иницирате контакт
„Ако секогаш вие сте таа што пишува пораки, планира време заедно, дава прва прегратка или иницира разговор – а тој ретко возвраќа – тоа може да значи дека вашата врска повеќе не е во фокусот. Кога некој навистина ви значи нешто, нема да чека постојано да го потсетувате на вашата блискост – самиот ќе ја преземе иницијативата. Ако престанете да иницирате неколку дена, нивната реакција може многу да каже“, вели Браун за Hack Spirit.
Не покажува интерес за вашиот ден
Ако престане да прашува како сте, што се случува со вас или не слуша кога споделувате нешто лично, тоа може да биде индикација за емоционално дистанцирање. Истражувачот вели: „Со текот на времето, врската станува еднострана и го губите чувството за поврзаност. Недостатокот на вистински интерес за вашиот внатрешен свет е знак дека вашиот секојдневен живот повеќе не е важен за неговиот.“
Повеќе сте цимери отколку партнери
Ако вашата врска се чувствува како функционално партнерство без интимност – само состаноци, обврски и распореди – и недостасува нежност и поврзаност, тоа е причина за загриженост, вели Браун. „Кога сè друго – работата, пријателите, хобијата – постојано се става пред времето поминато со вас, чувството дека не сте приоритет станува уште поизразено. Врската без интимност на крајот станува навика, а не врска“, објаснува тој.
Постојано избира други обврски пред вас
Ако вашиот партнер редовно избира работа, хобија или дружење со други наместо поминување време со својот партнер, тоа испраќа јасна порака. „Кога постојано сте „одложувани“ или прескокнувани, чувството дека сте последна опција станува тешко да се игнорира. Овој модел создава дистанца и со текот на времето го еродира вашето чувство за важност во врската. Обидете се да следите колку често се случува ова и отворено да зборувате за тоа“, вели Браун.
Избегнува сериозни разговори
„Ако се обидувате да зборувате за врската, а тој се повлекува, ја менува темата или постојано вели „не сега“, тоа може да биде знак дека избегнува емоционален напор. Без отворена комуникација, тешко е врската да расте и да се развива. Ако тој не е подготвен да чуе како се чувствувате, тоа може да биде знак дека несвесно се дистанцира“, забележува истражувачот. Искрениот, необвинувачки разговор може да биде почеток на промена – но исто така е јасен показател за тоа каде се движи врската.
„Понекогаш болката од тоа што не сме приоритет на некој друг нè потсетува колку е важно да се ставиме себеси на прво место. Изберете се себеси. Вистинските луѓе ќе ве препознаат и ценат. А ако вашиот партнер не ве води, дозволете таа јасност да ве води. Не сте сами, не сте „премногу“ и имате право да сакате повеќе“, заклучува Браун.