400
Состојки:
2 банани
1 и ½ чаши кокосово млеко
3 чаши сок од ананас
1 грст јагоди
3-4 грутки мраз
Подготовка:
Измешајте ги сите состојки во блендер додека се претворат во густ шејк. По желба можете да иситните грутки мраз, а можете и да ги оставите на дното на чашите пред да сервирате.
Дистрибуирајте го шејкот во две чаши и консумирајте веднаш.
Гарнирајте со парче ананас и страк свежо нане.