Рецепт: Смути од банана и морско оревче

од Vladimir Zorba
393 прегледи

Идеално смути за брз појадок или ужина.

Состојки:

– 3 зрели банани

– 125 мл млеко (кокосово, бадемово или обично)

– 250 мл густ јогурт

– 1/4 лажичка рендано морско оревче

– малку мед по желба

Подготовка:

Сите состојки ставете ги во блендер, па мешајте додека не добиете изедначена смеса.

Истурете во чаша, изрендајте уште малку морско оревче и веднаш послужете.

Пријатно!

Слични содржини