399
Витаминско смути направено од овошје, моркови и ѓумбир.
Состојки:
– 1 зрела банана
– 1 поголемо јаболко
– 2 портокали
– 2 помали моркови
– 4 кругови ананас
– 2-3 лажици мед
– парче свеж ѓумбир
Подготовка:
Бананата исечкајте ја на прстени, јаболкото излупете го и исечкајте го на коцки, исчистете го портокалот и одвојте го на кришки.
Потоа исечете го морковот на прстени, а ананасот на коцки.
Се става се во блендер, па се додава парче ѓумбир и мед и се меша се убаво да се соедини.
Пријатно!