Уште од античко време, луѓето знаат дека морето позитивно влијае на здравјето. Во продокжение прочитајте четири причини зошто треба да уживате во пливањето во море.
Грчкиот научник Хипократ, чија заклетва лекарите сè уште ја полагаат кога ја прифаќаат својата професија, лекувал многу од неговите пациенти со капење во вода богата со минерали. Модерната наука ги потврди неговите наоди.
Постојат четири здравствени причини поради кои веднаш треба да отидете на плажа и да скокнете во морето:
Го зајакнува имунолошкиот систем
Морската вода е полна со витамини, соли, амино киселини и микроорганизми кои делуваат како природни антибиотици и му помагаат на вашето тело да се бори против штетните бактерии.
Со вдишување на морскиот воздух во организмот ќе внесете негативно наелектризирани јони кои се важни и за одбраната на организмот. Исто така, со пливањето ќе ги проширите порите на кожата со што ќе го забрзате исфрлањето на токсините.
Додека пливате во морето, вашето тело започнува систем за самолекување, намалувајќи ги симптомите на болести како што се астма, артритис, бронхитис и воспаление.
Ја зголемува циркулацијата
Пливањето во голема мера придонесува за квалитетот на циркулацијата на крвта, а потоплата морска вода може ефикасно да ги замени минералите изгубени поради стрес, лоша исхрана и надворешно загадување.
Го балансира организмот
Додека пливате во морето, вашето тело започнува систем за самолекување, намалувајќи ги симптомите на болести како што се астма, артритис, бронхитис и воспаление.
Водата богата со магнезиум ги опушта мускулите и позитивно влијае на квалитетот на сонот, што придонесува за ментална стабилност и добро расположение.
Ја лекува кожата
Веќе споменатиот магнезиум во морската вода помага во хидратацијата и надворешниот изглед на вашата кожа. Ефикасно е и за намалување на црвенилото и рапавите површини на кожата, па на луѓето кои патат од дерматолошки проблеми им се препорачува да поминуваат што повеќе време во море.