Пред некое време Мерилин Монро беше препознаена како една од најубавите жени во историјата. Тешко дека нејзините методи за убавина би биле релевантни денес, откако нејзините начини на одржување на своето тело во форма се многу различни од денешните стандарди и многу жени не би ризикувале да бидат подложени на нив.
На прво место, зборуваме за диетата. Патем, нејзината диета не се приближува до она што денеска го промовираат во фитнес менијата.
Всушност, нејзината диета не содржела тост, сок од портокал или зеленчук. Мерилин наутро „се загревала“ со мешавина од млеко и 2 сирови јајца во чаша. Според ѕвездата, ова било единствениот брз и хранлив појадок погоден за нејзиниот работен распоред.
Исто така, недостасувало риба и свеж зеленчук. Враќајќи се по фотографиите, таа јадела доста пржено месо.
Единствените работи што ги подготвувала за гарнир биле сировите моркови. Дивата никогаш не се грижела за тоа.
Исхраната на Мерилин се состоела првенствено од маснотии и протеини. Во неа практично нема јаглени хидрати, освен сосовите што ги правела за месото. Таквото мени е кошмар за денешните фитнес-манијаци.
Патем, славна личност никогаш не сакала спорт. Таа ги тренирала само мускулите за кои сметала дека се важни. Ги вежбала рацете и горниот дел од телото со лесни тегови.
Монро ги сметала ледените бањи за поефикасен начин за тонирање на нејзиното тело. Целулитот, кој сега се гледа на секој чекор, во тие денови не се сметал за нездрав, а начинот на кој изгледале бутовите никогаш не и пречел.
Сега, ваквите „тајни за убавина“ за жени, кои го следат квалитетот на сопствените тела, ќе изгледаат како кошмар.