Љубомората им е позната на сите. Можеби сме слушнале дека „малата“ љубомора е здрава или дека кога нашиот партнер е љубоморен, значи дека му е грижа.
Меѓутоа, ако се бориме со љубомората, веројатно знаеме колку таа може да биде болна и деструктивна, велат советниците за врски Сузи и Ото Колинс.
„Иако сфаќате дека љубомората не е здрава навика, тешко е да ја прекинете. Не е лесно да ги игнорирате љубоморните мисли кои ви доаѓаат во главата и ве наведуваат да кажете или да направите нешто за што подоцна се каете. Се чувствувате предизвикано. Го испрашувате вашиот партнер, вие се споредувате со другите и се грижите дека ќе бидете изневерени или напуштени.
Така, тие предупредија на три знаци кои укажуваат дека љубомората ја уништува врската.
1. Вашето физичко здравје е засегнато
„Да се биде љубоморен е стресно, а долгорочниот стрес може да доведе до здравствени проблеми како што се висок крвен притисок, главоболки, болки во грбот, стомачни проблеми, чиреви, па дури и срцев или мозочен удар“, вели Колинс. Ова е потврдено од студијата спроведена од истражувачот д-р Наила Рашид.
2. Вашето ментално здравје слабее
Одредени ментални нарушувања може да се развијат поради силна љубомора, велат советниците. Но, дури и поблагите форми на љубомора можат да му наштетат на менталното и емоционалното здравје.
„Едно истражување опиша како депресијата, тешкотиите со концентрирање, промените во расположението, анксиозноста и несоницата можат да бидат последици од љубомората“, велат експертите.
3. Нарушена довербата на партнерот
„Д-р Линдзи Родригез од Универзитетот во Хјустон сугерира дека љубомората води до недоверба кон партнерот, а на крајот тој не верува во вас. Партнерот веќе не е сигурен што ќе ве вознемири, па станува повнимателен и порезервиран околу вас”, објаснуваат советниците.
Така, љубомората може сериозно да го оштети здравјето, довербата и емоционалната стабилност во врската. Затоа, важно е да се препознаат неговите штетни ефекти и да се работи на нивно решавање за да се зачува блискоста и довербата меѓу партнерите.