Витаминот Д им е потребен на бебињата и децата поради бројните функции кои ги имаат во организмот.
Витаминот Д игра клучна улога во растот и благосостојбата на доенчињата и возрасните, влијаејќи на различни аспекти на нивното здравје. Овој витамин кај доенчињата влијае на развојот на многу функции, но и на општото одржување на здравјето и градењето на имунитетот.
Експертите советуваат да им се дава витамин Д на бебињата во форма на капки додека мајките не престанат да дојат или не консумираат формула збогатена со витамин Д.
Кога децата растат и почнуваат да јадат цврста храна, можете да им дадете храна како лосос, жолчки од јајце и збогатени житарки, помагајќи им да го добијат препорачаниот дневен внес на витамин Д.
На прашањето за придобивките од витаминот Д за децата во првата година од животот, се истакнува поддршката за имунолошкиот систем, здравјето и развојот на коските, развојот на мускулите и невролошкиот развој.
Силен имунолошки систем
Здравиот имунолошки систем е од суштинско значење за одбрана на новороденчињата од инфекции и болести. Овој витамин му овозможува на телото да развие силна одбрана од инфекции.
Треба да им се дава на децата токму затоа што се поподложни на болести, а децата со ниско ниво на витамин Д треба да земаат додатоци во исхраната или да се изложуваат доволно на сонце во текот на првата година од животот.
Раст и развој на коските
Раните години од животот се обележани со брз раст и развој на коските. Витаминот Д е од суштинско значење за апсорпција на калциум и фосфор, градежни блокови на силни и здрави коски. Недостатокот на витамин Д може да доведе до состојби како рахитис, пореметување кое се карактеризира со ослабени и неоформени коски.
Обезбедувањето на соодветно снабдување со витамин Д е од суштинско значење за унапредување на здравјето и спречување на проблеми поврзани со коските.
Нормално функционирање и развој на мускулите
Витаминот Д не е важен само за здравјето на коските, туку и за правилно функционирање и развој на мускулите. Како што бебињата напредуваат од лазење до одење, нивните мускули растат и стануваат значително посилни.
Соодветното ниво на витамин Д придонесува за развој на мускулите, осигурувајќи дека моторните пресвртници се достигнуваат на време.
Витамин Д и невролошкиот развој
Како што пишува The Times of India, едно истражување укажува на можна врска помеѓу витаминот Д и развојот на нервниот систем. Ако бебињата добиваат доволно витамин Д, тоа може да помогне во когнитивниот развој и да ги намали шансите за развој на невроразвојни проблеми.