10 причини да се зема рибино масло секој ден

од desk4
2,1K прегледи

Се вели дека илјадници додатоци во исхраната денес помагаат за долг и здрав живот, но само неколку од нив навистина работат.

Рибиното масло е дефинитивно на листата на додатоци кои треба да го консумирате секојдневно, бидејќи вашето тело ќе има големи позитивни промени:

  1. Здравјето и ефикасноста на срцето ќе се подобрат, а шансите за срцев удар ќе бидат намалени.
  2. Омега-3 масни киселини во рибино масло ја подобруваат функцијата на мозокот и ја задржуваат концентрацијата.
  3. Консумирање на рибино масло за време на исхраната, го намалува апетитот, ја минимизира акумулацијата на мастите и ја подобрува ефикасноста на вежбањето.
  4. Редовната потрошувачка на рибино масло, исто така, има способност да го подобри вашето целокупно расположение, да ја зголеми желбата за социјализација и да ве направи да сте посреќни.
  5. Маслото го штити телото од токсините што влегуваат во неа од загадување на воздухот. Ако го консумирате редовно, количеството на загадување кое вашето тело го предизвикува ќе се намали за 30-50%.
  6. Рибиното масло исто така го штити видот. Го стимулира ослободувањето на солзи, што е особено важно ако не сакате суви очи.
  7. И вашето здравје на кожата ќе се подобри. Омега-3 масните киселини имаат моќ да ги регенерираат клетките и со тоа ја прават кожата поздрава и почиста.
  8. Рибиното масло е одличен сојузник против депресија.
  9. Омега-3 масни киселини во рибино масло се одлична поддршка за бремени жени. Тие го подобруваат здравјето на фетусот и го штитат нервниот систем.
  10. Имуниот систем ќе биде многу посилен и поотпорен ако го почнувате секој ден со рибино масло.