Цревата имаат многу важна функција од варењето. Не дека тоа не е важно, но во балансот на цревните бактерии се крие способноста на телото да се брани од надворешни штетници, вируси, инфекции и болести.
Колку поздрави ви се цревата, толку поздрави сте вие самите! Кардиоваскуларниот систем, имунитетот, невронската функција, работата на црниот дроб – сè ќе работи како швајцарски часовник, ако цревата ви се здрави.
Како цревните бактерии го подобруваат здравјето?
Цревните бактерии и слабеењето
Ако имате нарушен баланс на цревните бактерии, ќе ви е многу тешко да изгубат тежина. Тоа е затоа што материите кои ги земате, без разлика колку корисни биле инаку, нема да ви помогне во слабеењето поради фактот дека цревата не ги обработуваат правилно.
Затоа не треба да се чудите, ако се храните со овесни снегулки и не слабеете, а дури добивате мачни гасови од нив! Истото се случува и со друга инаку корисна храна.
Дебалансите во цревната флора попречува нивната правилна апсорпција, а оттаму не само неслабеење, но и добивате несакана непријатност.
Цревните бактерии и алергиите
Според многуте истражувања во темата, врската помеѓу цревните корисни бактерии и алергиите е голема. Многу автоимуни болести исто така се должи на нарушена микрофлора во цревата. Тоа ја турка имунолошкиот систем кон сосема различен од нормалниот имун одговор кон материи кои не би требало да го предизвикуваат. Така се отклучуваат механизмите на автоимун напад.
Цревните бактерии и здравата исхрана
Некои видови здрава храна се тешки за обработка. Повторно како пример можат да се дадат цели зрна, кои создаваат проблеми при дисбалансирана цревна флора. Затоа е многу важно да се јаде пробиотска храна или да се земаат дополнителни додатоци во исхраната со пробиотици и пребиотици кои придонесуваат за нормализирање на цревната флора.
Така нема да имате проблем со потрошувачката на тешка за варење, но инаку корисна храна.