На адреса на дијабетесот се шират секакви митови. Многу од нив не се точни, во други има капка вистина, но само капка. На што да не верувате во однос на таа подмолна болест која зафаќа сè повеќе луѓе во светот и кај нас?
Еве ги и 5-те најчести митови за дијабетесот :
“Јадењето многу шеќери може да предизвика дијабетес”
Ова тврдење е апсолутно неточно. Вистината е дека дијабетесот се предизвикува од нарушувања во метаболизмот и функцијата на панкреасот. Некои луѓе јадат претежно слатки работи цел живот и не само што немаат дијабетес, но и немаат полнење. Индивидуалните особености на метаболизмот го имаат најтешкиот збор.
“Диетата на дијабетичарите е исклучително строга”
Многу луѓе мислат дека ако имаш дијабетес не можеш да јадеш речиси ништо. Дијабетичарите всушност не гладуваат. Точно е дека тие имаат специјална диета, но таа е богата и вклучува многу различни јадења. Најважно е да се консумира храна која не го зголемува драматично шеќерот во крвта.
“Јаглехидратите се опасни за дијабетичари”
Јаглехидратите се неопходност, без која никој организам не би можел да функционира правилно. Штетни се додадените шеќери и рафинирани јаглехидрати. Но, природните содржани во овошјето и зеленчукот не само што не се штетни, но се задолжителни за исхрана. Без нив клетките не работат правилно.
Тоа не е точно. Бидејќи повеќето заблуди ги прогласуваат јаглехидратите за виновници за појава на дијабетес, луѓето почнуваат да се осврнуваат на протеините во својата исхрана. Вистината е дека ниту едно основните хранливи материи не треба да се исклучува од менито. Најважно е да се почитува балансот во количината.
“Можете да користите лекови за дијабетес како лост за управување со количеството храна”
Погрешно се верува дека секој дијабетичар може да јаде колку и што сака, а потоа да си стави поголема доза инсулин или едноставно да испие повеќе апчиња. Тоа е крајно опасно и не треба да се прави без лекарски надзор.
Лекувањето се именува и оценува само и единствено од лекар. А, посебната диета е од големо значење.