Различни овошја, бадеми, кикирики – секоја храна може да предизвика алергии, покажа студијата на Националниот институт за здравје. Некои знаци дека сте алергични на одредена храна се сосема очигледни. Алергијата на храна понекогаш може да има благи симптоми, но ако се сомневате дека сте алергични, најдобро е да се тестирате.
Исто така, важно е да работите со диететичар кој е специјализиран за алергии на храна за да ве води да бидете сигурни дека соодветно ги задоволувате вашите нутритивни потреби и притоа да останете сигурни.
Ако имате некој од овие симптоми, можеби сте алергични на одредена храна.
Кашлица
Ако имате изразена кашлица или отежнато дишење после јадење храна, тоа може да се симптоми на алергија. Овие симптоми може да укажуваат на анафилакса, состојба која може да го отежне дишењето.
Кожни реакции
Ако ви се појави осип на телото после јадење храна, тоа исто така може да укаже дека сте алергични. Може да се јави и чешање, црвенило на кожата и оток.
Орални симптоми
Има и некои орални симптоми кои може да укажуваат на тоа дека сте алергични на одредена храна. Овие симптоми вклучуваат чешање во устата или отекување на јазикот и грлото. Ваквите симптоми обично се краткотрајни, но укажуваат дека нешто не е во ред.
Гастроинтестинални проблеми
Гастроинтестиналните проблеми може да се поврзат со низа проблеми, од алергии до труење со храна. Кога станува збор за нетолеранција на храна, луѓето обично можат да јадат помали количини од таа храна без да искусат симптоми.
Од друга страна, ако сте алергични на одредена храна, може да се појават гастроинтестинални симптоми кои вклучуваат повраќање, дијареа и стомачни грчеви. Ако ги имате овие екстремни реакции, особено со некои други симптоми на алергија, треба да го посетите вашиот лекар што е можно поскоро.
Кивање или чешање на очите
Кивањето или чешањето на очите не се само симптоми на сезонска алергија на трева или полен, туку може да бидат и реакција на некои видови храна.
Вртоглавица
Вртоглавицата не е симптом кој веднаш го поврзувате со алергија на храна, но The Health пишува дека симптомите на алергија на храна може да вклучуваат вртоглавица, бледило, губење на свеста или пад на крвниот притисок. Ова се нарекува анафилактичен шок, најсериозната форма на анафилакса. Овие симптоми може да се појават сами или во комбинација со некои други симптоми.
Треба да се напомене дека овие симптоми може да укажуваат на нешто друго освен алергии, но најдобро е да бидете внимателни и да направите тест за да бидете сигурни.