Се одлучивте да започнете со напорните тренинзи во салата? Браво за вас! Тоа е одличен начин да ја подобрите физичката форма, да го кренете духот и тонусот.
Најубавиот дел е кога ќе ги видите сами резултатите и ги зголемите значително своето самопочитување и самодоверба.
Пред сепак да стигнете до најубавиот дел, ќе треба доста тренинг и упорност.
Бидејќи ги правиме повеќето нешта, пред сè за да изгледаме добро, сигурно би сакале да знаеме за евентуалните грешки со убавината кои можеби ќе ги дозволиме во салата.
За да не си наштетиме на каков и да е начин, ви ги прикажуваме најчестите навики кои не се одразуваат добро на убавината и изгледот.
1. Заборавате да ставите дезодоранс
Да, разбираме дека брзате и имате премногу работи за кои да мислите, но тоа не е компромис со убавината, кој треба да го правите. Употребата на дезодоранс не само што ќе помогне да не го имате оној мирис на пот, но и нема да мора да се справувате со влажни и леплива дамки.
2. Исчистете по себе
Откако сте завршиле вежбањето, задолжително треба да се разгледа дали ја оставате просторијата во истиот изгед, во кој сте ја нашле? Откако ќе се искапете, исчистете ги прамените коса, паднати за време на плакнењето шампон и гледајте да исфрлите секакви пакувања од телото лосиони, шампони, балсами или какви и да е други производи за еднократна употреба.
3. Не ја вадите шминката
Повеќето дами сакаат да ја посетат салата по крајот на работниот ден. Тоа е одлично, но имајте на ум дека имате шминка на лицето. Ако вежбате со козметика, ризикувате да се здобиете со затнати пори, нечистотии, црвенило и какви ли не иритации на кожата. Користете марамчиња за полнење или празнење на шминка – тие се практични и брзи.
4. Не го чистите лицето по фитнес
Дури и веќе да сте ја извадиле шминката, задолжително треба да се исчисти добро кожата после тренинг. Тоа е така, бидејќи сигурно сте пипале различни апарати и потоа лицето – валканици, способни да ви “донесат” затнати пори, акни и иритации.