Триењето на рацете со сапун 20 секунди не е сосема доволно за да се отстранат бактериите. Британски лекари открија дека најефикасна е техниката од шест чекори, која бара 25 проценти повеќе време, објави “Мејл он сандеј”.
Методот со шест чекори за миење на рацете е препорачан од Светската здравствена организација.
До него рацете прво се навлажуваат, потоа се насапунуваат и започнува триењето. Прво се тријат дланките со испружени прибрани прсти, потоа дланката на едната рака поминува врз грбот на другата, а во меѓувреме се фаќа меѓу прстите. Третата фаза е дланка во дланка, а прстите влегуваат еден меѓу друг. При четвртата фаза прстите се свиваат, се фаќаат дланките и се поминуваат. Потоа убаво со едната рака се трие целиот палецот на другата. Конечно дланките добро се мијат со прстите на другата рака.
Научниците од Каледонскииот универзитет во Шкотска определиле дека тоа е најефикасен метод, кога набљудувале 42 лекари и 78 медицински сестри како ги мијат рацете после работа со пациенти. Тие користеле сапун на алкохолна основа и се истражувало колку бактерии остануваат по нивната кожа.