Мед, ѓумбир, лимон, темјан – тоа се билки, кои се познати како големи бранители на имунитетот.
Сезоната на грип и настинките веќе се ек, а пред да одите на матичниот лекар, дајте им шанса на природните лекови кои можат многу да ви помогнат. Нивните состојки веќе се во кујната.
Мед, ѓумбир, лимон, темјан – тоа се билки, кои се познати како големи бранители на имунитетот и како големи сојузници во борбата против настинките. Со нивна помош ќе си обезбедите по здав и силен имунитет, но тоа ќе го направите и на вкусен начин.
Сируп со ѓумбир и мед
Потребни состојки:
• 3 лажици ѓумбир во прав
• 1 лажица сецкано нане
• 800 ml вода
• 240 мл мед
Начин на приготвување:
Стави го ѓумбирот и нането во водата и оставете да проври, а потоа намалете ја температурата и оставете да се вари додека количеството вода не се намали речиси до половина. Пуштете го да се олади на собна температура, а потоа додадете мед и добро промешајте. Овој сируп можете да го држите во фрижидер за 3 недели, а препорачуваме дневно да земате по 1 лажица на секои 3-4 часа.
Сируп од ананас
Потребни состојки:
• 2 парчиња свеж ананас
• 1 лажица мед
• ½ лажица до 1 лажица црн пипер (во зависност од тоа каков е вашиот вкус)
• Малку ѓумбир во прав
• Цеден сок од 1 лимон
Начин на приготвување:
Исечете го ананасот на парчиња со иста големина. Потоа, сите состојки се ставаат во блендер додека не добиете компактна смеса. Сирупот чувајте во фрижидер и користете секој ден.
Сируп со темјан и мед
Потребни состојки:
• 800 ml вода
• 240 мл мед
• 3 лажици сецкан темјан
Начин на приготвување:
Тамјанот ставете го во вода и оставете да проври. Намалување на топлина и оставете количеството вода, да се преполови. Оставете да се излади, додадете мед и добро промешајте. Сируп земајте на неколку часа, а во фрижидерот може да го чувате неколку недели.