Дури и во основно училиште, ние учиме дека без вода, животот на земјата нема да биде можен. Околу 70% од површината на Земјата е покриена со него, и истата количина во нашето тело. Водата е потребна за било кој метаболички процес, вклучувајќи синтеза на протеини.
Денес, за разлика од водата, луѓето се прибегнуваат кон “замена” на течности. Без разлика дали станува збор за газирани пијалаци, сокови, чаеви итн.
Што, сепак, ќе се случи ако ги замениш сите пијалаци со вода? Ви препорачуваме да запознаете 6 “последици”.
Губење на тежината
Не многу луѓе знаат дека замена на сите пијалаци со вода може да го зголеми губењето на тежината! Кога пиете само вода за 9 дена, ќе изгорите ист износ на калории ако сте трчале 8 километри дневно.
Помалку апетит
Водата го стпува вашиот апетит, што доведува до помала потрошувачка на храна и затоа ќе ви помогне да ја изгубите тежина.
Намалување на ризикот од болест
Само вода за пиење ќе ве заштити од болести како хипертензија, проблеми со мочниот меур и слично.
Подобрена работа на срцето
Не само вашиот мозок, вашето срце, исто така, ќе работи поефикасно. 5 чаши вода дневно го намалуваат ризикот од срцев удар за 41%.
Помека и сјајна кожа
Исто така, ќе забележите промени во бојата на кожата. Ќе стане мека, брилијантна и јасна!
Заштеди на пари
Непотребно е да се каже, ова исто така ќе ги намали трошоците за купување други пијалоци! Цената на водата е пониска од другите пијалаци, вреди да се разгледа.