Постојат бројни студии кои ги испитувале здравствените ефекти на растенијата и билките во затворен простор.
Можат да го намалат нивото на стрес и да придонесат за поголемо чувство на удобност во вашиот дом. Студијата спроведена во 2015 година во списанието „Journal of Physiological Anthropology“ покажа како билките во затворен простор можат да влијаат на нивоата на психолошки и физиолошки стрес.
Чувство на мир
Имено, експертите докажаа дека активностите кои вклучуваат на пр. наводнувањето и/или пресадувањето има ефект на намалување на стресот и предизвикува чувство на мир.
Една од поважните предности што растенијата во затворен простор можат да придонесат за подобар квалитет на вашиот живот е прочистувањето на воздухот. Студијата спроведена од НАСА во 1989 година докажа дека одредени домашни растенија и билки ги отстрануваат загадувачите од воздухот во просторот. Оттогаш, објавени се повеќе студии кои ги поддржуваат тие резултати, потврдувајќи дека растенијата придонесуваат за прочистување на воздухот.
Покрај тоа, билките придонесуваат за влажноста на воздухот. Што е особено важно за луѓето кои имаат сува кожа или страдаат од проблеми поврзани со сув воздух, како што се респираторни проблеми и главоболки.
Листовите на одредени растенија, како што е кинескиот зимзелен или мирен крин, може да ги заробат алергените и другите честички во воздухот кои предизвикуваат алергиски реакции. Ако имате проблеми со алергии, задолжително избегнувајте растенија кои имаат полен или спори.
Подобра концентрација
Постојат индикации дека присуството на затворен растенија може да придонесе за зголемена концентрација. Една студија објавена во 2019 година во „Меѓународен весник за истражување на животната средина и јавно здравје“ го истражуваше ефектот на растенијата во затворен простор врз концентрацијата. Студијата покажала дека учениците имале поголема концентрација кога биле во просторија со вистински затворени растенија, во споредба со студентите кои учеле во просторија со вештачки растенија или фотографии од растенија.
Ефекти врз домашните миленици
Ако имате домашни миленици, мора да знаете дека не сите растенија во затворен простор се погодни за животни. Некои растенија кои можат да бидат токсични за домашните миленици се златен ползавец, гумен фикус и аглаонема. Пред да изберете, проверете дали одредено растение е безбедно за вашите миленици.
Иако само едно растение во вашиот животен простор може да ја подобри вашата околина, НАСА тврди дека на куќа од 160 квадратни метри и требаат приближно 15-18 домашни растенија за да ги почувствува придобивките од тие растенија.