Чај кој е одличен во борбата против несоница

Ако не можете да заспиете и постојано сте под стрес, помош побарајте во еден сосема природен и вкусен чај, направен од билка која е позната по релаксирачкиот ефект, камилицата.

За разлика од лековите, камилицата не создава зависност и не е штетна, а во исто време ги релаксира нервите и мускулите. Затоа, ако ви е тешко да заспиете, наместо лек, направете си чај од камилица. Ќе почувствувате како вашето тело полека се опушта и ќе заспиете за неколку минути.

Ефектот можете да го засилите ако додадете лажичка мед или да измешате со млеко и да додадете цимет.